越王勾践卧薪尝胆
越王勾践，春秋时期越国的君主，在与吴国的战争中遭遇失败，被吴王夫差俘虏。为了报仇雪恨，勾践在吴国受尽屈辱，但他并未放弃。为了提醒自己不忘国耻，勾践采取了极端的方式：
卧薪尝胆：勾践在睡觉的地方卧在柴草上，坐卧的地方挂上一个苦胆，每天清晨醒来和吃饭时都尝一口苦胆，以此激励自己奋发图强。
发展生产：勾践亲自参加耕种，与百姓同甘共苦，并虚心听从别人的意见，救济贫苦的百姓，大力发展生产，繁息人口。
任用贤才：勾践重用贤臣如文种、范蠡等人，整饬内政，招募贤才，加强军事训练。
十年生聚，十年教训：通过长时间的积累和准备，越国逐渐变得国富兵强。
最终，在公元前473年，越国在勾践的领导下，打败了吴国，勾践也成为春秋霸主。
韩信胯下之辱
韩信，西汉初期的著名军事家，年轻时曾遭遇极大的屈辱：
胯下之辱：在韩信的家乡淮阴城，他被一群恶少挑衅，要求他从他们的裤裆下钻过去。韩信思考后，默默地从他们裤裆下爬过，当时的围观者都嘲笑他胆小。
忍辱负重：韩信并未因这次羞辱而报复，反而在后来成为大将军后，还去拜访了那个屠夫，并任命他为自己的中尉，显示了他的宽容和大度。
这两个故事都体现了中国古代文化中“知耻而后勇”和“忍辱负重”的精神
