棍和棒的区别主要体现在以下几个方面：
长度不同
短的称为棒。
长的称为棍。
古语有云“齐胸为棒，齐眉为棍”。
形状不同
棍的上下粗细一样。
棒通常上粗下细，或者上扁下圆。
招式不同
棍作为无刃长兵器，舞动起来灵活多变，气势勇猛。
棒作为短兵器，招式与棍法相似，但更加灵活，并可能带有刀剑的特点。
用途和历史背景
棍在历史上多作为武术练习表演器械，也常见于民用范畴。
棒有时作为军用甚至制式武器，形式较多，例如金箍棒等。
材质和构造
棍可以是木制或金属制，常见种类有齐眉棍、三节棍等。
棒可能会在一端或两端增加金属端或刺以增强杀伤力。
需要注意的是，这些区别是基于传统定义和描述，不同的文化和历史时期可能会有所不同。在现代的语境中，这些定义可能有所模糊，具体名称和分类可能因地区和个人习惯而异
