当你的女朋友即将跑800米，并且之前跑完后感到不适，你可以采取以下措施来安慰和鼓励她：
心理准备
提前陪她到跑道上走一走，让她适应环境，减少紧张感。
鼓励她，告诉她不要有太大压力，匀速跑即可。
后勤支持
准备能量饮料和水分，确保她有充足的能量和水分补给。
如果可能，陪着她一起跑，给予她精神上的支持。
关怀与陪伴
在终点等她，给予她热烈的欢迎和拥抱。
跑完后，帮助她放松肌肉，可以轻轻按摩她的腿部。
表扬与鼓励
肯定她的努力和进步，让她感受到你的支持和骄傲。
告诉她你相信她能够完成，并且你为她感到自豪。
其他注意事项
如果距离较远无法陪伴，可以通过电话或视频通话给她加油。
确保她有足够的休息和恢复时间，避免过度劳累。
通过这些方式，你可以在她面临挑战时给予她所需的支持和鼓励，帮助她更好地完成800米赛跑
