在三国鼎立时期，曹操、刘备、孙权各自占领了以下州：
曹操：
冀州
兖州
青州
徐州
梁州（部分）
雍州
豫州
凉州（部分）
幽州
扬州（部分）
交州（部分）
刘备：
益州（今四川和重庆）
交州（部分）
荆州（部分，后失去大部分）
孙权：
扬州（今安徽淮河以南、江苏长江以南及江西、浙江、福建三省）
交州（今广东、广西及越南北部）
荆州（今湖北东部、湖南全境及河南南部）
以上信息根据历史记载和地理分布整理得出，实际统治范围可能因战争和政治局势的变化而有所不同。需要注意的是，三国时期的行政区划与现代行政区划不完全一致，且存在一些州的部分地区被其他国家遥领或虚封的情况
