五一爬泰山攻略如下：
提前购票和安排时间
泰山景区门票115元，需要提前预约，并且要在指定时间入园。建议提前两天预约门票。
选择合适的路线
红门-南天门（经典路线）：这是泰山最古老且最著名的路线，全程约4-6小时。路线为：红门游客中心—万仙楼—中天门—十八盘—南天门—玉皇顶。沿途风景深幽，传统文化韵味浓郁。
天外村-索道-南天门（省力路线）：适合带小孩或老人的家庭。乘坐旅游车到中天门，然后步行或乘坐索道到南天门，全程约3小时。
桃花峪索道-南天门（观光路线）：适合时间较紧的游客，可以节省登山时间。乘坐索道到南天门，然后步行或乘坐缆车下山，全程约2小时。
携带必备装备
日常穿着+厚外套（山上气温比山下低6-10度）。
身份证、护腰带、手电筒、登山杖、墨镜、充电宝、士力架、水、纸巾等。
建议携带雨衣、头灯、手套、帽子等。
注意安全和天气
登山过程中要注意安全，选择适合自己身体状况的路线，并随时关注天气情况，避免恶劣天气登山。
夜间攀登可以避开人流高峰，建议在晚上11点或12点左右从红门开始夜爬，以便在清晨欣赏日出。
合理安排交通
五一期间泰山周边交通可能会拥堵，建议提前选择好交通方式，如自驾、公共交通、旅游巴士等。
住宿和饮食
可以选择在山脚下预订宾馆和酒店，也可以选择在山上过夜，体验日出和夕阳的美景。
山上食物和水的供应有限，需要自己携带足够的食品和水。
其他建议
尽量避开高峰时段，建议早上5点出发，到达泰山时已是中午12点左右，下午3点左右出发攀登泰顶。
携带一些高热量的食物，如士力架，以补充体力。
遵守当地文化和规定，保持环境整洁，不要破坏文物古迹。
通过以上攻略，希望能帮助你有一个愉快的五一泰山之旅!
