三和七的倍数包括以下这些数：
1. 21
2. 42
3. 63
4. 70
5. 84
6. 91
7. 105
8. 112
9. 119
10. 126
11. 133
12. 140
13. 147
14. 154
15. 161
16. 168
17. 175
18. 182
19. 189
20. 196
21. 203
22. 210
23. 217
24. 224
25. 231
26. 238
27. 245
这些数都是3和7的公倍数，即它们同时是3和7的倍数。由于3和7是互质数，它们的最小公倍数是它们的乘积，即21。因此，所有三和七的倍数都可以表示为21的倍数。
