遇到困难的沮丧心情可以用以下成语形容：
垂头丧气：
形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。多用来形容人一时受挫失败、无精打采的神情。
灰心丧气：
指因失败或不顺利而失去信心和勇气，感到沮丧和颓丧。
无精打采：
形容精神不振，提不起劲头。
黯然神伤：
形容因失意或丧失而心情忧伤。
郁郁寡欢：
形容心情抑郁，不开心。
闷闷不乐：
形容心情烦闷，不开心。
心灰意冷：
形容对某事失去信心和热情，感到绝望。
意兴阑珊：
形容兴致索然，没有兴趣。
黯然销魂：
形容因伤心或失意而精神萎靡，魂不守舍。
怅然若失：
形容心情沮丧，好像丢了什么一样。
失魂落魄：
形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
暗自神伤：
暗中，私下里伤心。
悲痛欲绝：
形容悲哀伤心到了极点。
六神无主：
形容心慌意乱，拿不定主意不知所措。
魂不守舍：
形容精神不振，心神恍惚。
这些成语都能不同程度上表达遇到困难的沮丧心情，可以根据具体的情境选择合适的成语来描述。
