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武术中怎样敬礼?

在武术中,敬礼是一种重要的仪式性动作,用以表示尊重和敬意。以下是一些常见的敬礼方式:

抱拳礼

适用范围:适用于拳术表演、比赛、见面问候、介绍给他人等。

行礼方法:并步站立,左脚向前上步,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20-30厘米;同时右脚紧随与左脚并拢成立正。要求头正、身直,目视受礼者,面容举止自然大方;约3秒后,右脚向后撤退一步,两手分别回收至身体两侧,自然下垂,目视受礼者,同时左脚随之撤步,与右脚并拢,成立正姿势,礼毕。

具体涵义

左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操。

屈指表示不自大,不骄傲,不以“老大”自居。

右拳表示勇猛习武。

左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋乱”,“武不犯禁”,以此来约束,节制勇武的意思。

左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海(泛指五洲四洋),天下武林是一家,谦虚团结,以武会友。

左掌为文,右拳为武,文武兼学,虚心、渴望求知,恭候师友、前辈指教。

鞠躬礼

适用范围:适用于表演开始前、表演结束后、被人介绍时等。

行礼方法:两脚并拢,身体向前鞠躬90度,同时说“敬礼”或“谢谢大家”。

具体涵义:表示虔诚、尊重、虚心求教。

棍剑拳礼

适用范围:在武术中,棍剑拳礼是一种非常重要的仪式性动作,用以表示尊重和敬意。

行礼方法:站立端正,双脚并拢,身体笔直,然后将手臂放在身体两侧,同时用一只手握住另一只手腕,微微弯腰,向前鞠躬,表示尊敬。拳礼时,身体和手臂的姿势类似,但同时要将手拳合十,放在胸前,表示对对手或老师的敬意。

其他敬礼方式

举手礼:适用于理论课学生向老师提问、生活中见面打招呼的礼节。将右手举起高于头顶,面带平和、友善。

贴胸礼:适用于散手道课前或课后、宣誓或面向国旗和会旗行注目礼时。将右手贴放在左胸上,目视自己国家的旗帜。

搭手礼:适用于散手训练或散手比赛表演。两人交手时,以实战姿势对峙,前手相互搭在一起,使掌指向上。

响拳:两手相抵,出声为响拳,表示心急意切,情绪激烈。

罗圈礼:抱拳四面环绕为罗圈礼,是对众人的大礼。

这些敬礼方式不仅体现了武术者的礼仪规范,还能够加强内心的自律和尊重他人的意识。在实际的武术表演和活动中,可以根据具体的场合和对象选择合适的敬礼方式。

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