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男生170cm最好身材比例?

对于170cm的男生来说,以下是一些建议的身材比例:

上下半身比例:

以肚脐为基准,上下半身的比例应为5:8。

胸围尺寸:

从腋下的位置沿着胸部上方最饱满的地方测量,胸围数值应等于身高的二分之一。

腰围测定:

在自然状态下,选取腰部最纤细的位置进行测量,其数值应比胸围小20厘米。

臀围标准:

应在人体前方耻骨位置,与臀部最宽广之处平行测量,臀围应比胸围大4厘米。

大腿周长:

测量位于大腿顶部、臀部折痕下方的位置,大腿周长应该比腰围小10厘米。

小腿周长:

取小腿最丰满处进行测量,小腿周长大约比大腿周长短20厘米。

脚踝周长:

在脚踝的最细部位进行测量,脚踝周长较之小腿周长约少10厘米。

颈围大小:

选取颈部中间最细之处进行测量,颈围与小腿围的数值相同。

肩宽尺度:

指两肩峰之间的直线距离,肩宽的计算方法是胸围的一半减去4厘米。

此外,还有一些额外的建议:

体重指数:建议在18至23.8之间,体重公斤数除以身高米的平方,具体数值可以参考体重指数计算公式。

腰臀比:小于0.9,即腰围除以臀围要小于0.9,这样可以保持腹部不肥。

身高与腰围比:大于2,即身高除腰围数值大于2,这样可以确保脂肪及肌肉分布合理。

这些比例和标准可以帮助你了解一个170cm男生的理想身材形态,但请记住每个人的身体类型和基因都有所不同,因此这些比例只能作为参考,具体身材管理还需结合个人实际情况进行调整。

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