大冒险是一种聚会娱乐游戏，当玩家在游戏中输掉时，通常需要接受一些有趣的惩罚。以下是一些常见的惩罚方式：
弹耳朵。
罚深蹲。
罚喝酒。
贴猪头纸张并背对大家站在一定距离外，接受小纸团爆头。
与同性玩家拍摄千年杀绝技，并需照片全票通过。
邀请同性唱情歌或情歌对唱。
围绕屋子跑一圈，并喊特定的话语。
原地转圈十个，然后就近靠下。
女生踩着男生的脚跳舞。
对陌生人挤眉弄眼。
表演便秘的样子。
吃下每个人为你夹得菜。
给特定的人唱生日歌。
大喊：“我是猪，我是猪，我真的是猪!”。
背一位异性绕场一周。
唱青藏高原的最后一句。
做一个大家都满意的鬼脸。
抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束。
向一位异性表白3分钟。
与一位异性十指相扣，对视10秒。
掷骰子决定惩罚，例如高歌一曲、猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。
爆菊（可能是某种形式的恶作剧）。
抠鼻屎吃掉。
秀出自己的内裤颜色。
蹲在椅子上作便秘状。
踢裤裆。
喝咸味的饮料。
扮演猪八戒的经典动作。
敲门并说：“大家好，我是一只大猩猩。”然后跳超过半分钟的大猩猩强壮之舞蹈。
叫在场女生给你签名。
31. 给手机里的一个异性打电话说：“其实我是猪。”。
32. 自摸身体每个地方，并靠近最近的同性说：“奶妈，我。”。
33. 抓着铁门大喊：“放我出去!”。
34. 随便抓个人说：“我怀了你的孩子。”。
35. 找个同班的异性说：“我没穿内裤，你能借我么？”。
36. 绕着旗杆跳钢管舞。
37. 绕操场跑一圈，边跑边喊：“我再也不尿床了!”。
38. 买一瓶饮料，然后拿着瓶子上的宣传问老板要另一瓶（前提是中奖活动），如果老板说：“你没种”，则认真说：“上面不是写了开盖有奖，再来一瓶么？”。
39. 做一个大家都满意的鬼脸。
40. 像一位异性表白3分钟。
这些惩罚方式既有趣味性，又能增进参与者之间的感情。不过，在玩大冒险时，建议选择一些不会伤害他人感情的惩罚方式，以确保游戏的愉快氛围。
