宋神宗时代的宋辽关系 经历了从冲突到和平的转变。在宋真宗之前，宋辽两国之间存在长期的战争和对抗，两国之间的关系并不融洽。然而，在宋真宗时期，情况发生了显著的变化。
澶渊之盟：
公元1004年，辽国统治者帅军南下，宋朝在宰相寇准的坚持下，宋军在澶州坚守，最终辽军因自身原因与北宋议和，双方于1005年年初签订了著名的“澶渊之盟”。这一盟约的签订标志着宋辽两国关系的重大转折，从此进入了较为稳定的和平时期。
和平相处：
在“澶渊之盟”后，宋辽两国之间没有再爆发大规模的战争，而是互相派遣使者交流往来，进行了频繁的文化交流。这种和平相处的状态持续了一百余年，期间双方都表现出对维持和平的强烈意愿。
文化交流：
宋辽两国不仅在政治上保持和平，还在文化上进行了广泛的交流。双方互相派遣使团，进行贸易往来，促进了文化的融合和发展。
尽管宋辽之间存在语言障碍，需要借助翻译人员进行交流，但这并没有影响两国之间的友好关系。宋辽之间的这种既有冲突又有和平的关系，是历史上较为独特和成功的案例。
综上所述，宋神宗时代的宋辽关系以和平为主，双方通过“澶渊之盟”确立了长期的和平相处机制，并进行了广泛的文化交流，这种关系在历史上具有重要意义。
