英语四级阅读的技巧和方法主要包括以下几点：
略读课文
速览全文，不求精读，了解大意即可。
注意段首段尾，这些通常是中心句和总结句，有助于把握主旨。
词性分类
对选项作标记，根据词性大致分类（如名词、动词、形容词、副词等）。
模糊的词汇可以先标一下词义，各词性常见后缀也要注意。
带入判断
仔细理清设空处上下句的大意及关系（肯定或否定，作者态度有无转折等）。
结合前后句分析设空处所缺少的成分，并作标记。
注意固定搭配、人称、时态等，尤其要注意限定词后面必跟名词。
做题顺序
先看文章标题和主要内容，然后看第一小题，可以在小题部分的定位词先圈出来，在回原文找。
找到第一小题后，再看第二小题。看一个题，作一个；不要把文章看完再做题，或题看完再读文章。
定位技巧
容易定位的词包括时间、数字、地点、大写字母的单词以及比较长、难的名词。
定位词找2-3个就行，多了也记不住。最好是位置不同的两个词。
细节题解题技巧
题干出现文中具体的人、概念、时间等，题干重现文中某句的信息，直接问某句某词或短语的意思。
局限定位：找准题干定位词，定位至句找出答案。
显性信息
查读的信息通常是显性信息，只要将问题在原文中进行准确定位就能得到正确答案。
注意表示因果、目的、转折、对比关系的词或词组。
题文同序
四级考试的阅读部分，问题顺序与原文顺序一致（有时顺序不一致），要求考生按照题目的顺序依次做题。
分解对应
快速将问题分解成4个部分（主A谓B宾C+其他D），与原文进行对比。
选小不选大
问题的范围必须小于原文范围，反之则不选。
有效排除干扰选项
做题时只看题干和四个选项，结合两者的合理性，主观猜想一般是错的。
模仿原文，注意选项中有无附加信号，如多余单词或意思一模一样的选项极有可能是错的。
计时阅读
平时要养成计时阅读的习惯，阅读时间可以每次5-10分钟，不要太长。
阅读时，先记下“开始时间”，完成阅读后，记下“停止时间”，计算阅读速度。
快速泛读
平时要养成快速泛读的习惯，读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容。
寻读
从大量的材料中快速搜索出某一特定的事实或信息，而忽略其他不相关的部分。
通过以上技巧和方法，可以有效提高英语四级阅读的效率和准确率。建议考生在平时的学习中多练习，逐渐掌握这些技巧，并在考试中灵活运用。
