根据您提供的情况，您的QQ头像以及部分好友的头像变成了企鹅，可能的原因包括：
软件问题：
电脑上QQ软件可能出现了故障，您可以尝试卸载后重新安装QQ软件。
服务器问题：
腾讯的服务器可能遇到了网络波动，导致部分用户的头像被意外重置。腾讯官方已经在处理这个问题。
账号安全：
如果您的QQ账号被盗，盗号者可能更改了您的头像。在这种情况下，您可以尝试找回账号。
缓存问题：
有时候，清理QQ的缓存文件可以解决头像显示异常的问题。
系统自行更换：
如果您很长时间没有登录QQ，系统可能会在您重新登录时更换默认头像。
建议您首先检查网络连接是否稳定，然后尝试重启QQ或电脑，查看问题是否解决。如果问题依旧，您可以考虑卸载并重新安装QQ软件，或者联系腾讯客服寻求进一步的帮助。
