适合学校朗诵比赛的诗歌和散文有：
诗歌推荐：
食指
《热爱生命》
《相信未来》
外国诗歌
雪莱《自由》
适合男生朗诵
汪国真《走向远方》
散文推荐：
中国名家散文
梁启超《少年中国说》
周国平《爱生命》
汪国真《青年》
汪国真《生活》
适合比赛朗诵的散文诗篇
《该不该爱》
《一棵开花的树》
《预言》
《你是人间四月天》
《南方的夜》
其他推荐：
席慕容《七里香》
席慕容《一颗开花的树》
艾青《假如我是一只鸟》
艾青《大堰河我的保姆》
舒婷《致橡树》
舒婷《祖国啊我亲爱的祖国》
选择适合自己声音和风格的篇目，进行适当的情感投入和表达，将有助于在朗诵比赛中取得好成绩。希望这些建议对你有所帮助，
