当你的女友说出让你伤心的话时，这里有一些建议可以帮助你应对这种情况：
冷静下来
在情绪激动时，很容易做出冲动的决定。给自己一些时间冷静，避免在愤怒或伤心中做出决定。
沟通
找一个合适的时机，与她进行坦诚的对话。表达你的感受，并询问她为什么会说出那些话。
使用“I”语句来表达你的感受，避免指责对方。例如：“当你说那些话时，我感到很难过，因为...”
倾听
倾听她的观点，试着理解她的立场和感受。有时候，她可能并未意识到自己的言行会伤害到你。
表达你的期望
清晰地告诉她，你不喜欢她那样说话，并希望她能考虑到你的感受。
同时，也要表达你对她的爱和珍视，让她知道她的言行对你有多么重要。
寻求解决方案
一起探讨如何避免类似情况再次发生。可能是需要改进的沟通方式，或是需要更多了解和关心对方的需求。
给予时间和空间
有时候，人们需要时间来反思自己的行为。给她一些时间和空间，同时也给自己一些空间来处理情绪。
考虑后果
如果经过沟通，她仍然没有改变，你可能需要重新评估你们的关系。思考你是否愿意继续承受这样的伤害。
记住，每段关系都是独特的，处理问题的方式也应该根据具体情况来定。最重要的是找到一个能让双方都感到被尊重和被爱听的沟通方式。
