面对曾经深深伤害过你的人，以下是一些建议帮助你处理这种情感：
接受现实
承认你们之间的关系已经结束，并且尝试接受这个事实。
心理释放
允许自己去怀念，通过写日记、绘画等方式表达情感。
尝试艺术疗法或其他形式的艺术创作，以减轻对过去的痛苦记忆。
拓宽生活焦点
将注意力转移到新的爱好、社交活动或学习新技能中。
保持健康的生活习惯，如规律的运动和充足的睡眠。
自我反思
反思这段关系，理解自己在这段经历中学到了什么，以及如何在未来避免类似情况发生。
珍惜自己
记住，你值得被爱，值得有一个快乐和满足的生活。
不要让过去的伤害定义你的现在和未来。
给予时间
时间是最好的治愈者，随着时间的推移，痛苦和记忆会逐渐淡去。
寻求支持
与亲朋好友分享你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
最后，请记住，你有权利追求幸福和满足的生活，不要让过去的伤痛阻碍你前进的步伐。
