上班时感到郁闷，可能是因为工作压力、工作环境、人际关系等多种因素引起的。以下是一些表达上班郁闷心情的说说，你可以参考：
1. 上班的心情比上坟还沉重，有木有？
2. 工资再怎么努力也不涨，年龄不需要奋斗照样涨，这就是苦逼的人生。
3. 工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人憔悴!有时候闲的要死，有时候忙的要死。
4. 内心除了满满的委屈和心寒别无他感，两个人那么卖命的工作，到头来这样的结果。
5. 每天的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。
6. 工作让我好压抑，生活让我觉得好乏味，我知道是自己出了问题，但是还是无法去改变。
7. 找不到工作，就说找不到心烦，找到了，又说辛苦，辞职不做。
8. 工作的让人很累，工作真的让人很疲惫。
9. 世界越来越疯狂，我却越来越郁闷!脾气警报级，轻易勿惹!
10. 有时候，真想就这样从这个世界上消失。只是，有没有一个人会为我心疼。
