正例：越王勾践卧薪尝胆
背景：春秋末期，越国被吴国打败，越王勾践被俘虏。
行动：勾践在吴国受尽屈辱，回国后卧薪尝胆，刻苦自励，训练军队，发展经济。
结果：经过“十年生聚，十年教训”，越国国力大增，最终勾践起兵灭掉吴国，成为春秋霸主。
反例：叙利亚的安乐状态
背景：叙利亚在内战前的相对稳定时期，国际社会的关注较少。
行动：叙利亚政府在内战中未能有效应对国内外的忧患，未能进行必要的改革。
结果：叙利亚陷入长期内战，国家分裂，民众流离失所，遭受严重的人道主义危机。
这两个案例分别体现了“生于忧患死于安乐”的道理，一个是通过个人和国家层面的努力，从逆境中崛起；另一个则是由于缺乏应对挑战的准备，从安逸状态走向衰败
