受益颇深和受益匪浅这两个词语都表达了从某种经历或活动中获得了很大的好处或深刻的感悟，但它们在侧重点和用法上略有不同：
受益颇深
强调从别人那里或通过自己的观察、研究、实践获得的新知识、技能或经验。
更侧重于个人从外界获取的深刻影响和知识层面的提升。
受益匪浅
强调从某个活动、经历或教导中获得了广泛的利益或好处。
侧重于个人内心的感受和意识形态方面的收获，可能包括知识、技能、经验或感悟的提升。
简而言之， 受益颇深更强调从外界获得的具体知识和技能，而 受益匪浅则更侧重于个人内心的感受和广泛的收获。
