如果您忘记了手机应用锁的密码和验证码，可以尝试以下方法：
使用指纹或面部识别
如果您的设备支持指纹或面部识别解锁，并且之前设置了这些功能来访问应用锁，可以直接使用这些生物识别方式来进入应用锁界面。
密码重置
部分应用允许通过设置的密保问题、安全邮箱或关联账号来重置应用锁密码。尝试通过这些方式重置密码。
备份与恢复
对于重要数据已备份的情况，可以考虑恢复出厂设置。这将清除应用锁密码，但会删除所有数据。在恢复出厂设置之前，请务必备份手机中的重要数据。
卸载并重新安装
如果不涉及系统级应用，可以卸载并重新安装带有应用锁的应用。但请注意，在卸载之前备份好你在该应用内保存的重要数据。
官方帮助
访问手机厂商的官方网站或联系客服，可能有官方提供的解决方案。
第三方软件
市面上有解锁工具，但使用需谨慎，以防数据安全和隐私泄露。确保选择可信赖的第三方软件和服务。
恢复出厂设置
如果其他方法都无法解决问题，可以尝试恢复出厂设置。这将清除所有数据和设置，因此请确保在操作前备份所有重要数据。
请根据您的具体情况选择合适的方法，并确保在尝试任何操作前备份重要数据，以防数据丢失。
