海蛎炒丝瓜的家常做法如下:
食材准备
蛤蜊或海蛎500克
丝瓜1根
蒜片、葱段适量
盐、鸡粉各少许
水淀粉适量
食用油适量
烹饪步骤
前期准备:
蛤蜊用清水浸泡,吐沙至少半小时,然后挑出死掉的蛤蜊。
丝瓜洗净后刮掉表皮,切成滚刀块。
制作过程:
用油起锅,倒入蒜片爆香。
倒入洗净的蛤蜊,翻炒数下。
注入少许清水至刚没过锅底,搅匀,加盖用大火煮约3分钟至蛤蜊开口。
揭盖,倒入丝瓜条,放入红椒丝(可选),翻炒约1分钟。
倒入葱段,翻炒数下。
加入盐,炒匀。
放入鸡粉,炒匀。
加入水淀粉,炒约1分钟至收汁。
将炒好的菜肴装盘即可。
提示和建议
如果买的蛤蜊还没有吐沙,可以将其放入淡盐水中浸泡30分钟左右,使其将体内的细沙吐干净。
炒丝瓜时,盐要尽量最后放,否则丝瓜会变黑,影响美观。
做法二:
食材准备
蛤蜊500克
丝瓜1整根
蒜末、盐适量
烹饪步骤
前期准备:
煮一锅水,水开后加入蛤蜊,待蛤蜊开口后关火,晾凉,从壳中取出蛤蜊肉。
丝瓜洗净后刮掉表皮,切成滚刀块。
制作过程:
起锅倒油,油热后放蒜末,炒出香味后倒入丝瓜块,丝瓜炒到发软,放入蛤蜊肉,炒2分钟,最后加入食盐,翻炒均匀即可。
做法三:
食材准备
蛤蛎半斤
枸杞100g
丝瓜半根
姜丝适量
蒜头7-8颗
葱花一根
米酒20cc
香油适量
烹饪步骤
开火热锅加油,丝瓜下锅,稍微出水后加入蒜头拌炒。
加水转大火,米酒沿锅边加入,加入枸杞转小火盖锅1分钟。
加入水、盐巴,蛤蛎下锅闷煮1分钟。
蛤蛎煮开后下姜丝、葱花,滴入香油即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。