工地工长和质检的工作强度和累度 取决于具体的工作内容和环境。以下是它们之间的一些比较：
工长
工作内容：工长负责安排工人的工作任务，组织施工用的机械器具，对工人的技术进行指导和考核，处理人际关系，以及与业主保持良好关系。此外，工长还需要抓安全生产管理，几乎需要天天在现场，工作量非常繁重。
工作强度：由于需要处理多方面的任务和管理现场，工长的工作强度非常高，可以说是超常的累。
质检员
工作内容：质检员的主要任务是不定期地跑工地，对工人的施工进度和质量进行抽检，填写质量报表和相关资料。虽然任务相对单一，但需要经常在工地上工作，有时也需要在办公室处理文件。
工作强度：相较于工长，质检员的工作强度相对较低，但需要经常在现场和办公室之间切换，工作也比较辛苦。
建议
工长：如果你希望有更大的管理职责和现场经验，同时能够处理多方面的任务，那么成为工长可能是一个选择。但需要做好承受高强度工作压力的准备。
质检员：如果你希望工作相对轻松一些，但又能参与到工程的质量管理中，那么成为质检员可能更适合你。不过，这条路的发展空间可能有限，需要考虑长期的职业规划。
根据以上分析，两者都有各自的优缺点，选择哪个职位更好取决于个人的职业目标和工作承受能力。
