从上往下织毛衣的方法如下：
起针
根据毛衣的大小和形状，选择合适的起针数，例如106针。
分针
将起针数分成若干份，通常分为前片、后片和肩部。例如，106针可以分成3份，前胸8针，后背8针，双肩各4针共8针。
编织领子
从领子开始，编织下针，直到达到所需长度。领子的编织方法可以根据个人喜好选择不同的针法，如平针、鱼骨针等。
加针
在编织过程中，每隔一定数量的行数（如每圈）在肩膀和腋下加针，以增加毛衣的宽度。例如，每圈在肩膀和腋下各加一针。
编织身子部分
使用3根针将身子部分穿好，开始编织下针，织到所需长度后，变换针法织一针下针，一针上针来织毛衣的边子，然后收针。
编织袖子
从腋下挑起一定数量的针（如3针）开始编织袖子的下针，逐渐增加针数，直到达到袖子的长度。然后改织一针上针，一针下针来织袖子的边子，最后收针。
完成和收针
袖子编织完成后，将另一侧袖子也编织完成。最后，将身子部分和袖子部分连接起来，完成毛衣的编织。
建议
在实际操作中，可以根据个人喜好和毛衣的具体要求调整针法和加针的频率。
织毛衣时，保持线的张力均匀，以确保毛衣的平整和美观。
如果需要添加花纹或装饰，可以在适当的行数进行操作，注意不要破坏已经编织好的结构。
