徐州花菜可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
蒸鱼豉油拌花菜
用料:徐州花菜1个、小尖椒3个、大蒜适量、番茄适量、蒸鱼豉油适量、酱油适量、白糖适量。
做法:
1. 准备切好的花菜、尖椒、番茄、蒜。
2. 把蒸鱼豉油、酱油、白糖按3:1:1的比例倒入碗中。
3. 将调料拌入花菜中,拌匀即可食用。
花菜肉片
主料:花菜一颗、肉一块(略带一点肥)、胡萝卜一根、蒜一瓣。
调料:油、盐、生抽、胡椒粉。
做法:
1. 肉切片,花菜掰成小朵,胡萝卜去皮切滚刀块,蒜拍碎切末。
2. 炒锅放油,烧热,下肉片生炒至变色,下蒜末爆香。
3. 将胡萝卜、花菜倒入锅中,不停翻炒,分次少放水,炒至花菜变软,加入盐、生抽和胡椒粉,继续翻炒至熟即可。
腊肉烧花菜
用料:半肥半瘦的腊肉100克、花菜一朵、新鲜青红辣椒各两只。
调料:酱油一小勺、鸡精少许。
做法:
1. 腊肉用温水清洗干净,切厚片,隔水蒸10分钟。
2. 青红椒切片,花菜切成小朵。
3. 将蒸好的腊肉连汤汁一起下锅烧开,下花菜烧几分钟,大火收汁,放辣椒片,淋酱油撒鸡精即可。
西红柿炒花菜
主料:花菜400克、西红柿200克。
辅料:番茄沙司5克、蒜3瓣、花椒粉2克、盐3克、植物油30克。
做法:
1. 花菜掰小块洗净,焯水备用。西红柿烫去皮,切小块。
2. 热锅放油,蒜末爆锅后,放入西红柿煸炒出汤汁。
3. 加入番茄沙司,继续炒出汁,加入花菜,放入花椒粉、盐,搅匀,闷1分钟后收汁即可。
干锅花菜
原料:花菜一颗、五花肉一块、干辣椒、蒜、蒸鱼豉油。
佐料:盐、胡椒粉、醋、料酒、淀粉、生抽。
做法:
1. 花菜切小朵,用盐、清水浸泡后清洗干净。
2. 五花肉切片,用老抽和嫩肉粉腌一下。
3. 锅烧热,放五花肉炒至半熟,盛出备用。
4. 锅放油,放入干辣椒、蒜片炒香,加入豆瓣酱炒出红油,放入花菜翻炒,加生抽、白糖、盐,炒至断生,最后加入韭菜翻炒即可。
这些做法各具特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。希望这些建议能帮助您做出美味的徐州花菜。