在梦幻西游中，用灯谜积分兑换元宵的合适积分数量如下：
每10分钟刷新一次，元宵的兑换最低积分为 15分，价格随购买人数增加而上升。
100积分可以换一个元宵。
3. 不同服务器的兑换积分可能不同，有服务器仅需17点积分即可兑换。
综上所述，如果考虑最低成本兑换，100积分是一个较为合适的选择，因为大多数情况下可以用100积分换一个元宵，并且积分在活动期间通常可以用于购买其他物品。
建议：
如果你想确保能够兑换到元宵且不想浪费积分，建议使用100积分进行兑换，因为这是比较稳妥且常见的兑换比例。
如果你处于积分较高的服务器，可以关注是否有更低的兑换积分比例，以便更高效地利用积分。
