空调制热的温度设置通常取决于个人的舒适度、房间的大小和密封性、空调的能效以及室外温度等因素。一般来说，空调制热的温度设置在 18℃-26℃之间是比较合适的。
人体舒适度：
人在安静状态下的体感最舒适温度是21℃-24℃。因此，空调制热时，将温度设定在这个范围内可以让人感到较为舒适。
空调能效：
空调制热时，出风口温度需达到38℃以上，以确保吹出的风温暖宜人。但为了省电和避免室内外温差过大，建议将温度设定在20℃-26℃之间。
健康考虑：
温度设定过高会导致室内空气干燥，可能引发身体不适。因此，制热时应注意保持室内湿度适宜，避免过高的温度引起健康问题。
省电：
空调在制热时，适当调低温度并增大风速，可以加快室内温度的上升，从而更有效地节省电能。
综合以上因素，建议将空调制热的温度设定在 20℃-26℃之间，具体温度可以根据个人的舒适度和需求进行微调。同时，注意保持室内湿度适宜，并合理使用风速，以达到最佳的制热效果和节能效果。
