猕猴桃是一种非常可口和营养丰富的水果，以下是一些常见的吃法：
直接食用
将猕猴桃洗净后，去皮直接食用。可以选择切片或剖半吃，这样既能保留原汁原味，又能避免果汁弄脏衣物。
制作果汁
将猕猴桃去皮切块，放入榨汁机中，加入适量的水或牛奶，榨成汁饮用。也可以与其他水果混合制作混合果汁，如猕猴桃苹果汁、猕猴桃橙汁等。
制作沙拉
将猕猴桃切成小块，与其他喜欢的水果、蔬菜一起放在碗里，淋上适量的沙拉酱或蜂蜜，搅拌均匀即可。猕猴桃的酸甜口感能为水果沙拉增添独特的风味。
制作果酱
将猕猴桃剥皮并切成小块，加入适量糖和柠檬汁，慢慢煮熟至浓稠，然后倒入密封瓶中放凉。可以用来涂抹面包、饼干或加入酸奶等食物中食用。
搅拌成果泥
将猕猴桃去皮后，放入搅拌机中搅拌成果泥。可以直接食用，也可以加入其他水果和酸奶一起搅拌成果汁或果冻。
其他用途
猕猴桃还可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上。
无论选择哪种吃法，记得在食用前将猕猴桃洗净，以确保食材的卫生和安全。此外，猕猴桃的营养价值丰富，适合各个年龄段的人群食用，特别是富含维生素C，有助于增强免疫力和促进消化。
