鲜鳕鱼的家常做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
清蒸鳕鱼
食材准备:新鲜鳕鱼一块(约500克),葱两根,姜一块,料酒适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,花生油适量,香菜少许(可选)。
烹饪步骤:
将鳕鱼洗净,去掉鱼鳞和内脏,用厨房纸巾吸干水分。
切葱姜,葱切成葱段和葱丝,姜切成姜片和姜丝。
在鳕鱼身上均匀地抹上一层薄薄的盐,然后放上葱段和姜片,淋上适量的料酒,腌制10分钟。
在蒸锅中加入足够的水,大火烧开,将腌制好的鳕鱼放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟。
蒸好后,将鳕鱼取出,去掉上面的葱段和姜片,在鱼身上撒上葱丝和姜丝,淋上适量的蒸鱼豉油,最后烧一锅热油,将热油均匀地浇在鳕鱼上。
香煎鳕鱼
食材准备:银鳕鱼数块(约700克),盐2茶匙,白砂糖1茶匙,黄酒2茶匙,干淀粉1汤匙,美极鲜味汁1汤匙,白胡椒粉1/2茶匙,油2汤匙。
烹饪步骤:
将银鳕鱼洗净后放入盐、黄酒和白胡椒粉腌渍半小时。
调料入味后,在银鳕鱼块表面拍薄薄一层干淀粉。
大火加热煎锅中的油,逐个将鳕鱼块双面各煎炸3分钟。
倒出煎锅中多余的油,烹入美极鲜味汁和白砂糖,略收汁即可。
清蒸银鳕鱼
食材准备:银鳕鱼1块,葱姜适量,调味料:料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油少许。
烹饪步骤:
将银鳕鱼洗净,生姜切片,小葱切段。
银鳕鱼撒上盐涂抹均匀,倒上料酒,鱼身上下都放上姜片腌制10分钟。
冷水上锅蒸8-10分钟,焖2分钟。
蒸完后把汁水倒掉,表面放上葱段和姜丝,倒上蒸鱼豉油。
锅内热油,趁热淋在鱼身上。
煎炸鳕鱼
食材准备:鳕鱼1块,青豆、大蒜、柠檬、迷迭香各适量,调味料:盐、黑胡椒、橄榄油、黄油、柠檬汁。
烹饪步骤:
鳕鱼清理干净用厨房用纸吸干水分,正反面撒上盐、黑胡椒及橄榄油抹匀静置10分钟。
用少量食用油煎银鳕鱼煎5分钟翻面后加黄油,煎至两面金黄即可。
吃之前记得在鱼肉上挤上适量柠檬汁。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。清蒸鳕鱼最能保留鲜鱼的原始鲜味,而香煎鳕鱼则口感酥脆,适合喜欢浓郁口味的人。