三阶魔方的最快公式方法有多种，以下是几种常用的速拧公式教程：
CFOP法
Cross（底部十字）：R U R U'
F2L（前两层）：R U R U （R F）
OLL（上层翻色）：U R U' R'
PLL（上层复原）：U' R U R U'
Fridrich法
F2L（第二层解法）：R U R U （R F）
OLL（正面解法）：U R U' R'
PLL（棱面解法）：U' R U R U'
ZZ法
顶层棱解法：R U R U'
第二层解法：R U R U （R F）
正面解法：U R U' R'
Petrus法
顶层棱解法：R U R U'
第二层解法：R U R U （R F）
正面解法：U R U' R'
七步还原法
顶层十字：R U R U'
底棱归位：R U R U' R U R'
底角归位：R U R U' R U R' U'
棱块归位：R U R U' R U R' U' R U R'
顶棱面位：R U R U' R U R' U' R U R'
顶角面位：R U R U' R U R' U' R U R'
顶棱归位：R U R U' R U R' U' R U R'
顶角归位：R U R U' R U R' U' R U R'
这些公式方法各有特点，CFOP法和Fridrich法是最常用的两种速拧方法，适合大多数魔方爱好者。建议从CFOP法开始学习，因为它的步骤较少，容易掌握。熟练掌握后，可以尝试其他方法以进一步提高速度。
