iPhone 7的耐用性和电池续航问题确实可能因个人使用习惯和环境的不同而有所差异。以下是一些关于iPhone 7电池更换的建议：
电池健康状况检查
你可以通过iOS系统中的“电池”设置来查看电池的健康度。如果电池健康度低于80%，则电池已经严重老化，可能需要更换。
如果手机经常提示电量不足或在高负荷使用时自动关机，这也可能是电池需要更换的信号。
更换电池的选项
原装电池：更换原装电池是最佳选择，因为原装电池与手机的兼容性最好，寿命也相对较长。你可以前往苹果官方售后服务中心或授权维修点进行更换。
第三方电池：市场上有许多第三方电池品牌，价格相对较低。但需要注意的是，非原装电池可能无法与手机完美兼容，甚至可能影响手机的正常使用。
电池更换的时机
对于轻度用户，iPhone 7在正常使用情况下，电池寿命通常在两年左右。如果电池容量下降到80%以下，建议考虑更换电池。
对于重度用户，使用一年左右电池容量可能就会下降到80%以下，此时更换电池能显著提升续航能力。
其他维修建议
如果更换电池后问题依然存在，可能是其他硬件部件（如尾插）存在问题。这时，建议进一步检查并维修相关部件。
总结：
如果你的iPhone 7电池健康状况不佳，且影响到了日常使用，建议及时更换电池。可以选择原装电池或第三方电池，但需注意兼容性和质量问题。如果电池问题不严重，也可以考虑通过优化使用习惯（如减少快充使用、避免极端温度环境）来延长电池寿命。
