尼康D7000拍摄双重曝光的步骤如下：
进入菜单
打开相机的菜单系统，选择“拍摄菜单”中的“多重曝光”选项。
设置基本参数
在多重曝光菜单中，你可以设置以下参数：
多重曝光模式：选择“开启”以连续拍摄多张多重曝光的照片，或选择“单张”来拍摄一张多重曝光照片。
拍摄张数：设置你想要拍摄的多重曝光照片的数量（2-3张）。
自动增益补偿：建议开启此选项，这样相机会自动调整曝光，比如拍2张时，每张会减半曝光再合成；拍3张的话，每张曝光1/3再合成。如果不开启，则每张都会完全曝光，然后合成。
确认设置
设置完成后，相机会在参数表的光圈旁边显示一个交叉矩形的图标，证明双重曝光功能已经开启。
进行拍摄
现在你可以按照设定好的张数进行拍摄。拍摄完成后，相机会自动将这几张照片进行合成，以完成多重曝光的效果。
建议
在拍摄前，建议先确认好拍摄场景和想要达到的效果，然后根据需求调整拍摄张数和自动增益补偿。
多重曝光适合拍摄需要对比或叠加效果的场景，如风景、人物和文字等。
合成照片后，可以使用图像处理软件（如Photoshop）进一步调整色彩、对比度和锐度，以达到更好的视觉效果。
