溜肠是一道色香味俱佳的传统中式菜肴,以猪大肠为主料,经过煮制、煸炒等烹饪步骤制成。以下是一种正宗的做法:
食材:
猪大肠
植物油
葱
姜
蒜
盐
酱油(老抽、生抽)
料酒
蚝油
白糖
胡椒粉
鸡精
淀粉
青椒、红椒、胡萝卜、洋葱等配菜(可根据个人口味选择)
做法步骤:
处理肥肠
将肥肠内壁的油脂和杂质清洗干净,然后放入开水中焯水,去除腥味和杂质。
焯水后捞出肥肠,用冷水冲洗干净,切成小段备用。
煮制肥肠
将处理好的肥肠放入锅中,加入适量的水、姜片、料酒等调料,用大火烧开后撇去浮沫,然后转小火煮制至肥肠熟透。
煮制过程中可以加入适量的盐来调味。
准备配菜
将葱、姜、蒜切成末状,青椒、红椒等配菜切成小块备用。
煸炒调料
锅中倒入适量的植物油,烧热后放入葱、姜、蒜末煸炒出香味。
然后加入适量的酱油、料酒、蚝油、白糖等调料,翻炒均匀。
炒制肥肠
将煮好的肥肠放入锅中,与调料一起翻炒均匀。注意火候不要太大,以免肥肠炒焦。
勾芡收汁
在锅中加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。
然后加入适量的鸡精和胡椒粉调味,翻炒均匀后即可出锅装盘。
建议:
在处理肥肠时,确保将内壁的油脂和杂质彻底清洗干净,以减少腥味。
煸炒调料时,可以先放入葱、姜、蒜末煸炒出香味,再放入其他调料,这样可以使菜肴更加香浓。
炒制肥肠时,火候要掌握好,避免炒焦,同时保持中火快炒,使肥肠口感更加Q弹爽滑。
通过以上步骤,您可以制作出一道色香味俱佳的溜肥肠,适合家庭聚餐或节日庆祝时食用。