关于东瘟疫和冬泉谷的升级路线，以下是一些建议：
如果玩家主要关注任务升级
联盟玩家：可以先去湿地的米港坐船到奥伯丁，然后沿着大路往南，到达灰谷，再往东走到树屋附近的三叉路口，往北走通往费伍德森林，最后进入冬泉谷。
部落玩家：从奥格瑞玛出发，向南走到剃刀岭，沿着大路向西边走到贫瘠之地，再向北走到灰谷，一直向东北方向走到费伍德森林，然后向北走穿过木喉要塞的洞穴后就可以达到冬泉谷。
如果玩家希望先完成一些特定任务
先去东瘟疫：有送信的任务可以去东瘟疫，然后去费伍德森林，清完任务后去冬泉谷。这样做的好处是可以一边升级一边完成特定任务。
如果玩家希望先刷怪升级
加基森和辛特兰：47级玩家可以去加基森和辛特兰练级，49级后去环形山，52级左右再去西瘟疫之地和东瘟疫之地。
如果玩家关注副本经验
东瘟疫：有钱的话可以去刷STSM（斯坦索姆），这样可以快速升级到58级，然后去外域。
建议
任务为主：如果玩家的主要目标是完成各种任务，建议先去东瘟疫，然后去费伍德森林和冬泉谷。
练级为主：如果玩家希望快速升级，可以先去加基森或辛特兰，然后依次去环形山、西瘟疫之地和东瘟疫之地。
副本经验：如果玩家希望通过刷副本来快速升级，东瘟疫的STSM是一个不错的选择。
根据以上信息，如果玩家以完成任务为主要目标，建议先去东瘟疫，然后去费伍德森林和冬泉谷。如果玩家以快速升级为主要目标，可以先去加基森或辛特兰，然后去环形山、西瘟疫之地和东瘟疫之地。如果玩家希望通过副本快速升级，建议先去东瘟疫刷STSM。
