你说话需要大声才能说出来，可能是由多种原因造成的：
汉语发音特点：
汉语是一种声调语言，有四种音调，不同的音调意味着不同的意思。为了清晰地表达这些音调，通常需要大声说话。
文化和社会因素：
在中国文化中，说话响亮通常被认为是一种正面印象，表明身体好、做事踏实。相反，小声说话可能会被认为是不够大气或有其他负面含义。
生理原因：
有些人可能天生声音较低，需要更大声才能让别人听见。此外，发音方法不当也可能导致声音无法顺利发出，例如从喉咙而不是腹部发音。
心理因素：
有些人在紧张或生气时，会不自觉地提高声音，这可能与情绪表达有关。
习惯和自信：
有些人可能因为习惯或自信问题，习惯性地大声说话，而有些人则可能因为缺乏自信而小声说话。
建议
检查声带健康：如果声音问题持续存在，建议到医院进行详细的咽喉检查，以排除声带炎症或病变。
练习正确的发音方法：可以尝试从腹部发音，而不是仅仅从喉咙发声，这需要专业指导。
注意情绪管理：在情绪激动时，尝试通过深呼吸和放松技巧来控制声音，避免过度大声说话。
培养自信：自信可以通过多参与社交活动和表达自己来逐渐建立，小声说话也可以是一种自信的表现。
希望这些建议能帮助你找到并解决问题的根源。
