建议更新iOS 15.7系统。以下是更新的一些理由：
安全性更新：
iOS 15.7提供了重要的安全性更新，建议所有用户安装。
性能改进：
更新后的系统在信号和续航方面有所提升，优化了系统适配，减少了App闪退的情况。
流畅度提升：
例如，在购物类App（如淘宝）内滑动时，卡顿和掉帧问题得到了改善，系统层级滑动和切换多任务更加流畅。
尽管有建议认为对于旧款手机（如iPhone 8）来说，升级到iOS 15.7可能会增加续航问题，但总体来看，iOS 15.7仍然是一个值得推荐的更新。
如果你对稳定性有较高要求，并且使用的是较新的设备，可以考虑暂时不升级到iOS 16，因为iOS 16目前存在一些不稳定性，有些App会闪退和续航问题。
综上所述，如果你在乎安全性和性能提升，并且设备支持iOS 15.7，那么建议进行更新。如果你更在意设备的稳定性和续航，可以暂时不更新，等待后续更稳定的版本。
