特大暴雨引发水灾时，自救措施至关重要。以下是一些有效的自救方法：
迅速转移
如果来不及转移，应迅速向高处转移，如结实的楼房顶、大树上等地，等候救援人员营救。
堵住门口
防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙，最好在门槛外侧放上沙袋，防止洪水进入。
储备物资
在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具，以备不时之需。
自制木筏
如果洪水不断上涨，应自制木筏逃生。利用任何入水能浮的东西，如床板、箱子、柜、门板等，也可用床单、被单等撕开来代替绳子。
检查木筏稳定性
在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮稳定，并携带食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等必需品。
安全转移
洪水到来时，要迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。
利用漂浮物
如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，同时寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。
避免危险行为
千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
保持通讯畅通
保存好尚能使用的通讯设备，以便在紧急情况下能够及时联系外界寻求帮助。
卫生防疫
洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。
通过以上措施，可以最大限度地减少特大暴雨引发水灾时的伤害和损失。在灾害发生时，保持冷静，迅速采取正确的自救措施，是生存和等待救援的关键。
