战胜困难和挫折的事例素材
1、斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
2、逆境使人谦逊：经历过逆境的人往往能认识到自己的局限，从而变得更加谦逊和虚心。
3、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
4、逆境促进成长：逆境中的挑战和困难能促使人们反思和成长，进而激发潜能，提高适应力。
5、公元668年对王勃是个灰暗的年头。这年宫里的斗鸡大赛正如火如荼，李贤同学的鸡与李显同学的鸡经过残酷的淘汰赛最终入围决赛，这时候王勃同学主要是跟李贤同学混，加上李显同学那只斗鸡鸡品一直不好——总喜欢搞偷袭、骂街、装死什么的，于是王勃同学就写了一篇《檄英王鸡》。唐高宗李治看了大怒。王勃被双规，然后双开。
6、逆境培养感恩之心：逆境中，人们往往更加珍惜生活中的美好，从而培养出感恩的心态。
7、逆境是指在生活中遭遇到的困难、挑战或不幸。面对逆境，事实论据和道理论据可以帮助我们认识到逆境的重要性，以及如何从中学习和成长。以下是五个事实论据和五个道理论据：
8、大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。
9、逆境可以帮助人们锻炼意志力和坚韧性，增强自我修养和自信心。
10、事实论据：贝多芬，对于一个音乐家来说耳聋是一个沉重的打击，但是，贝多芬去不畏艰难仍然创作出了许多优秀的作品，如：命运交响曲。
11、历史上许多成功的人都是在逆境中成长起来的，比如林肯、乔布斯等。
12、壮志与毅力是事业的双翼--歌德大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。--孟德斯鸠
13、就这样王勃被天子厌恶而驱逐出王府。
14、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。--爱因斯坦
15、逆境可以让人们更好地了解周围的世界，发现并理解更多的生命真谛和人生道理。
16、王勃的一生短暂却精彩。然而王勃迎来了他人生中的第一次挫折，因为诗文被歧王迎为座上宾，在两王子斗鸡的游戏中，王勃有点调侃的写了一篇《檄英王鸡文》，而传到唐高宗手中，由于涉及到高宗的立太子事件，这是大事，一般大臣都不敢妄议，他一个小小的恃读还想左右风云？信不信朕废了你！
17、逆境塑造坚韧性格：经历过逆境的人往往更具备坚韧、勇敢和坚定的性格，使他们能够在未来的挑战中更好地应对。
18、在生活中遇到了挫折与困难，我们要努力克服，战胜自己。
19、以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯
20、公元665年，王勃16岁，李治让王勃来陪自己的儿子们读书——侍读。至此，一条金光大道在王勃同学眼前铺开，还有什么比同学的感情更纯洁的呢？可惜坏事就坏在一只鸡上。
21、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
22、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
23、道理论据：
24、在这种情况下，贝多芬发誓要扼住生命的咽喉，在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。
25、任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。--安徒生
26、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。--爱迪生
27、被逐后的王勃心情沉重，他在《夏日诸公见寻访诗序》中说：“天地不仁，造化无力，授仆以幽忧孤愤之性，禀仆以耿介不平之气。顿忘山岳，坎坷于唐尧之朝；傲想烟霞，憔悴于圣明之代。
28、逆境可以促进人们的成长和发展，使人们更加成熟和智慧。
29、逆境让人明白人生真谛：逆境中的经历使人们认识到人生的意义并非只有顺境，生活中的起伏和变化也是人生的一部分。
30、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。--贝多芬
战胜困难和挫折的事例素材
31、逆境可以帮助人们更好地认识自己，反思自己的不足和缺陷。
32、逆境是一个人成长和进步的机会，只有经历过逆境，才能更好地处理未来的挑战。
33、“逆境成才”道理论据：越艰苦的环境越能成就出色的人才，就像山区的大学生比其他地方的要多，因为他们知道要走出山最好的方法是好好上学。
34、逆境可以让人们更加珍惜生命，感恩所拥有的一切，从而更加坚定自己的信念和追求。
35、逆境可以带来全新的机遇和挑战，让人们获得更多的经验和成就感。
36、逆境促进自我反省：逆境中的困难和挫折促使人们进行自我反省，发现自己的优点和不足，从而更好地认识自己。
37、逆境是生命的一部分，每个人都会面临不同程度的挫折和困难。
38、事实论据：
39、逆境中的成功更具意义：在逆境中取得的成功往往更令人敬佩和骄傲，因为它们需要更多的勇气、毅力和智慧。
40、逆境有助于创新：在逆境中，人们往往需要寻找新的方法和解决方案。这种创新精神可以推动科技、艺术等领域的发展。
41、总之，逆境并非绝对的坏事，它可以帮助我们成长、进步，培养出更加坚韧、勇敢和坚定的性格。面对逆境时，保持积极的心态，把挑战视为成长的机会，这样我们就能更好地应对生活中的困难。
42、逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。
43、逆境增强适应力：逆境中的挑战使人们学会适应不同的环境和情况，提高适应力和应变能力。
44、逆境培养同理心：经历逆境的人更容易理解他人的痛苦和困难，从而培养出更强的同理心和关爱。
45、逆境可以激发人们的创造力和创新能力，使人们寻找新的解决方案和途径。
46、跑步，开始的时候总是坚持不下来，后来掌握了技巧，就是不要刚开始跑就想着终点，给自己定一个路程，然后以任何路边的建筑为节点，比如某个房子树或者路灯，跑到一个点再以下个点为目标，这样不容易让自己半途而废。
47、记得我在少年宫参加健美操队员选拔赛时，看到要考的项目都是体操中的难度动作，如劈叉、下腰等，这些都不是我的拿手好戏，我最怕的就是这些高难动作了。当时我就想不跳了，妈妈奇怪地问：“为什么要走呀，接下去就轮到你了”，我说，许多队员都比我出色，而我的劈叉比别人差，我肯定没希望了”。妈妈安慰我说：“选不上也没有关系，这次不行，你只要努力练习，以后肯定能行！”幸运的是我被选上了。在后来的健美操训练中，也遇到了不少困难，有时，练习劈叉和扳腿，使得腿一连几天都非常地疼，真不想再练习了，我还是咬牙坚持了下来。如今，我已经是学校的健美操主力队员了，并且代表学校参加了省、市、区等组织的多次比赛，为集体赢得了荣誉。
