释怀是一个汉语词汇，主要意思包括：
放下心中的负担和纠结：
释怀意味着放下了心中的烦恼、忧虑、不满和恐惧，达到心灵平静和舒适自在的状态。
情感上的解脱：
释怀涉及到对过去的事情不再怀念，对离开的人不再纠缠，对做不到的事情不再自责，对得不到的东西不再留恋。
心理状态的转变：
释怀通常伴随着思考、反思、接受和放下的心理活动，帮助人们从负面情绪中解脱出来，进入一种平静、安宁和舒适的状态。
积极的生活态度：
释怀是一种积极的心态，有助于人们更好地面对生活中的挑战，保持平衡和稳定的心态，以更好地迎接未来的机遇。
释怀的近义词有放心、宽心、安心，而反义词则是介意。无法释怀则表示无法忘却或完全接受某些人或事，心中仍有牵挂或放不下
