我国季风区与非季风区的界限大致沿 大兴安岭-阴山-贺兰山-巴颜喀拉山-冈底斯山一线为界。该线以东的地区为季风区，主要受到夏季风的影响，气候温暖湿润；而界限以西的地区为非季风区，不受夏季风影响，降水稀少，气候干旱。
具体来说，这条分界线不仅是季风区与非季风区的地理分界线，也是我国地势第二阶梯与第三阶梯的分界线，以及400毫米等降水线。在季风区，冬季近地面受高压系统控制，盛行偏北风，气候干冷；夏季受低压系统控制，盛行偏南风，气候湿润。而在非季风区，由于受到海洋影响较小，降水较少，气候以大陆性气候为主，降雨分布较均匀，没有明显的雨季。
因此，大兴安岭-阴山-贺兰山-巴颜喀拉山-冈底斯山一线是我国季风区与非季风区的明确界限。
