五格的计算方法如下：
天格
复姓：姓氏的笔画数相加。
单姓：姓氏的笔画数加一。
人格
复姓复名：姓氏的第二个字笔画数加上名字的第一个字笔画数。
复姓单名：姓氏的第二个字笔画数加上名字的笔画数。
单姓复名：姓氏的笔画数加上名字的第一个字笔画数。
单姓单名：姓名相加的笔画数。
地格
复姓复名：名字各字笔画数相加。
复姓单名：名字的笔画数加一。
单姓复名：名字的笔画数加一。
单姓单名：名字的笔画数加一。
外格
复姓复名：姓的第一个字和名的最后一个字相加的笔画数。
复姓单名：姓的第一个字笔画数加一。
单姓复名：名的最后一个字笔画数加一。
单姓单名：统一为二。
总格
姓名笔画数的总和。
示例计算
假设有一个复姓“司马光”，名字为“光”，我们来计算他的五格：
天格
司马（复姓）笔画数：5 + 10 = 15
人格
光（名）笔画数：6
总和：15 + 6 = 21
地格
光（名）笔画数：6
外格
姓氏笔画数：5
名的最后一个字笔画数：6
总和：5 + 6 = 11
总格
姓氏笔画数：5 + 10 = 15
名字笔画数：6
总和：15 + 6 = 21
通过以上步骤，我们可以得出司马光先生的五格为：
天格：15
人格：21
地格：6
外格：11
总格：21
这些五格数值可以用来进行进一步的性格分析和运势预测，但需要注意的是，五格数理并没有科学依据，其吉凶祸福的判断更多是基于传统信仰和文化习俗。
