打高尔夫的步骤如下：
握杆
重叠握杆法：适用于手掌大、手指长、力大的人士，能够较好地保持两手的一体感。
自然握杆法：又称棒球式握法，左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。
互锁握杆法：右手的小指插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。
站姿
从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。
确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。
两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠近该线。
将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。
瞄球
身体放松，精神集中，进行一、两次深呼吸，握杆。
根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。
两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。
将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。
两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。
轻轻晃动杆头。
挥杆
挥动高尔夫球杆的关键是要让身体动起来，向右侧转身上杆，向左侧转身下杆，而不是单纯依靠手臂的力量。
握杆时，要确保双手充分接触，成为一个完整的整体，感觉两只手快要融合在一起了。
挥杆时一定要放松身体和手臂，千万不要让身体各部位之间相互较劲。
击球
在击球时，要尽可能少地削起草皮，确保杆面在接触到球上时的速度是呈递减的。
击球时眼睛要一直注视球，直到它离开地面。
主要发力点是腰，用腰带动肩，再用肩带动手。
练习
初学者应多花时间练习推杆和切杆，这会在比赛中带来意想不到的好处。
可以通过高尔夫模拟器进行基本动作的练习，等基本功扎实了再去真实球场体验。
装备选择
选择合适的装备非常重要，初学者不必购买昂贵的高尔夫球杆，可以选择一套适合自己身高和力量的球杆。
除了球杆，还需要高尔夫球、球包、能够使你稳定站立的鞋，以及少量配件。
比赛策略
了解高尔夫比赛的评分标准，学习基本规则和礼仪。
在球场上要分析球场，将自己的技巧融入一套比赛计划中，从而做到错误最小化、潜力最大化。
通过以上步骤，你可以开始学习并享受打高尔夫的乐趣。记住，高尔夫不仅是一项运动，更是一种生活态度。保持放松，享受过程，你会发现自己在这项运动中的进步会超出预期。
