在英雄岛中，获得活力的方法主要有以下几种：
通过拉锯战、防守浮空岛、训练营浮空岛和试炼空间（空间塔中的，除了命运之地）：
在这些活动中，玩家在结束时会获得一定量的活力，具体数量取决于成绩，例如在拉锯战中杀敌数量或防守中砍怪数量等。
通过勋章转出的小果冻：
小果冻也可以从交易所获得，通过勋章转出的小果冻是另一种获取活力的方式。
完成勇士任务：
虽然勇士任务已经没有了，但之前完成勇士任务的每一环节也可以增加少量活力。
吃“小果冻”：
除了上述方法外，玩家还可以通过吃小果冻来恢复活力，这是一种简单直接的方式。
推倒敌方城堡：
在浮空岛中，活力与推倒敌方城堡的次数有关，推倒的次数越多，获得的活力也越多。具体来说，推倒1次大约可以获得70活力，2次大约140活力，最高可达210活力；推倒26-40次时，最高可以获得350活力。
建议玩家积极参与上述活动，尤其是拉锯战和推倒敌方城堡，这些活动不仅能够获得活力，还能提升游戏体验和成就感。
