方格稿纸的标题格式通常有以下几种规则：
居中 ：标题应居中排列，左右空格不少于4个。每行字数限制：
方格稿纸一般每行20个字，每行的标题最多只能写12个字。
分行规则
如果标题是30个字，要分三行，每行10个字，前后各空5个字的空。
如果是38字，就要四行，第一、二行每行10个字（前空5后空5），第三、四行每行9个字（前空5后空6）。
如果标题是17个字，要分两行，第一行9字，前空5后空6，第二行8字，前空5后空7（也可以前空6后空6）。
以此类推。
副标题：
如果标题下还有副标题，副标题应紧靠大标题下，中间不空行，题前要加破折号，所用字体也应区别于主标题。
字体和大小：
副标题的字体应小于正标题，从正标题的中间部分画破折号。破折号后面的文字如果一直写到行尾，还没写完的话，就需要转行。换行后，与副标题的第一个汉字对齐。
这些规则可以帮助你创建清晰、易读的标题，使你的方格稿纸内容更加整洁和有序。
