家庭防疫公约应当包含以下内容：
个人防护措施
佩戴口罩，尤其是在公共场所和人群密集处。
勤洗手，使用肥皂和水或含酒精的手消毒剂。
保持社交距离，避免拥挤的场所和聚集活动。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。
健康监测与报告
定期测量体温，并及时记录。
如出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医并告知社区或单位。
留意并遵循当地卫生部门的健康提示和指引。
家庭卫生与环境
定期清洁和消毒家庭环境，特别是高频接触的表面。
保持室内空气流通，定期开窗通风。
妥善处理家庭垃圾，进行垃圾分类。
健康生活习惯
保持健康饮食，均衡摄取营养。
适量运动，增强身体免疫力。
充足睡眠，减少压力和焦虑。
出行与社交
非必要不出门，减少不必要的外出和旅行。
避免前往疫情高风险区域。
减少不必要的社交活动，特别是与陌生人或来自高风险区域的人员接触。
信息传播与沟通
遵守关于疫情防控的法律法规和政策。
及时获取和分享准确的疫情信息。
教育家庭成员关于疫情防控的知识，提高防范意识。
应对疫情的态度
保持冷静和理性，不传播未经证实的消息。
积极配合政府和社区的疫情防控工作。
关爱他人，尤其是老人、儿童和有特殊需求的人群。
特殊人群的防护
对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，制定特别的防护措施。
确保他们获得足够的营养和照顾，减少感染风险。
通过制定和执行这样的家庭防疫公约，可以有效降低家庭成员感染新冠病毒的风险，保护每个人的健康和安全。
