夏令时（Daylight Saving Time, DST），也称为日光节约时制或夏令时间，是一种 为节约能源而人为规定地方时间的制度。该制度在天亮早的夏季将时间人为调快一小时，以便人们能够早起早睡，减少照明量，从而充分利用光照资源，节约照明用电。
具体实施夏令时的时间因国家和地区而异，通常在春季的某个周末开始，到秋季的某个周末结束。实施夏令时后，具体交易时间上也将做出相应调整。每年都会提前进行通知。
夏令时的优点包括：
节约能源：
通过调整时间，减少照明和取暖的需求，从而节约能源。
提高生产力：
人们可以更有效地安排工作和生活，早起早睡有助于提高工作效率和生活质量。
减少交通事故：
研究表明，夏令时能够减少交通事故，因为人们在夏季晚上有更多的光线，视野更好。
尽管夏令时有诸多好处，但也有一些缺点，例如：
生物钟紊乱：
对于一些生物来说，夏令时可能导致生物钟紊乱，影响睡眠和健康。
社会成本：
需要调整时钟、交通、通讯等系统，增加了社会成本。
截至2019年3月，全世界有近110个国家实行夏令时。
