1、之所以会空虚.孤独，孤单.寂寞.心情不好.郁闷.心烦.忧伤.迷茫.伤心.痛苦无聊.烦恼.有压力.累.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.
2、人在寂寞空虚的时候该怎么办？
3、人空虚的时候就多想想开心的事，现在的人生活压力大，竞争激烈造成很多人都很空虚，这个时候就多想想开心的事！想想我活着是为了什么！只要有奋斗目标，你要想办法是实现这个目标，每天让自己过的充实点，这样你也不会觉得空虚
4、找到兴趣爱好，想方法不让自己无聊
5、觉得孤独了，就应该去看看书，书里有很多温暖人心的力量；
6、你只是一份子。。所以做人要乐观。
7、先冷静下来，调整好心态，做一些感兴趣的事，分散自己的注意力，甚至可以放纵自己一次，可以嚎哭也可以超负荷的运动，反正让自己感到无暇再去关注除眼前的事外的事情就对了。
8、不管什么工作都是枯燥乏味的，还得天天重复，生活都是这样的吗？
9、当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。
10、我觉得这首先是一个优质的问题，我想当下很多人都会有这样的问题，而且我有时候也会有同样的困扰，在当下快节奏的生活中，大家都为了生活，为了事业，为了家庭忙碌着，很大一部分人闲下来都无所事从，不知道自己怎么度过，内心无比的孤独和寂寞。
11、在我看来，要想摆脱这种处境就不妨先做个严于律己的人，未来日程定一点日程安排，那怕是休闲娱乐也要给自己安排得精彩，长此以往，养成习惯，我相信，你的生活里再也不会孤独无聊，你的世界里只有积极和乐观。不知道我的回答能否给你带来启发，还希望多給关注，赠人玫瑰，手留余香，相信看到此答案的一定是这样的人吧！
12、枯燥乏味的生活，一点都不充实，没劲，毫无生机，找不到人生的乐趣
13、培养一些良好或者是正当的爱好和兴趣。比如，看书，读报，阅读是最能让人静心的事情，也许你会说你看不进去，实际上越是看不进越要看，因为那样更能起到培养自己性情的作用。
14、要知道。
15、起床，工作，吃饭，睡觉，虽然我们每天都重复着这些事情，生活枯燥乏味，无限循环！
16、就像伤心的人别听慢歌，感到寂寞空虚的时候，不要陷入沉思，越想越烦，越想越气，最好的方法就是自己给自己找一些事情做，把自己累的满头大汗，或者逼迫自己无论如何都要把事情干得漂亮，当你已经累的汗流浃背，请问你还有时间再哭天抹泪的细细品味所谓的寂寞空虚吗？
17、以前我也曾有过寂寞空虚的时候，那个时候，就像黑云压城城欲摧，百无聊赖，寝食难安，看书看不下去，就连穿衣打扮都没有心情……
18、所以，孤独是一种人生来就注定的常态，只是在这种常态里，你需要善于发现身边的幸福，否则，孤独就会变成怨怼。
19、博览群书
20、交朋友。现实中的朋友、网络的朋友都行。不过，我建议你只交那些情趣相投的朋友，可不是叫你交那些酒肉朋友。
21、调整需求目标
22、枯燥乏味的人生已经过够，要过快意洒脱的人生。
23、人生本就是乏味枯燥，其实有一点点开心的事去期待就好！或许我的关心多余。
24、寂寞空虚的时候，逛逛街，散散步，戴着耳机听歌曲，欢快的节秦，优美动听的歌声带给无尽舒适快乐，然后再到广场看看美女帅哥跳舞健身，舞者欢快，观者赏心悦目，高歌热舞打破寂寥，一切烦恼拋后脑后，开开心心过日子，快快乐乐度春秋。
25、我建议多培养一项自己喜欢的兴趣爱好！户外活动！室内健身！静下来的时候可以看看书！多认识一些朋友，让自己的生活圈子变大一点！每天过得充实一点！自然就不会觉得孤独和无聊了！其实很多普通人的生活都大同小异！看自己怎么去经营而已！生活其实是很美好的！愿你有一双能发现美的眼睛！加油
