1、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
2、好处就在于可以节省钱，这样的话，不会让自己乱花钱，心情不好的话，你肯定没有心思去逛街去买东西是这样的
3、室外阴凉处太阳折射紫外线亦可为孩子吸收，紫外线穿透玻璃能力较弱，故不应隔着玻璃。
4、我个人认为不开心没有好处的，如果一个人经常不开心，会对自己的身体带来伤害，也会导致自己办事不利，所以每一个人都必遭开心，当然人不可能事事顺，时时开心，所以我们要学会忘记烦恼，寻找开心，若遇不开心的事，就自己到公园，风景宜人的地方去放松心情，这样自然心情好，也就开心了。
5、除非您像小龙女一样终年躲在古墓里不见天日，否则要缺乏维他命D其实并不容易。
6、阳光是天然“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线会使毛细血管扩张，加快血液循环。
7、不开心的好处：可以让自己冷静下来，不愿意接触别人，然后更容易集中注意力去做自己想做的事情，提高效率。
8、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。
9、建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
10、若一定要赶“黑潮”，平日请别忘了依照每日气象局预报的紫外线指数做好防晒，否则将来皱纹、黑斑、皮肤老化出现时，可就很难解决了喔。
11、不开心还不利于心理健康，总是不开心人容易郁闷，久了容易悲观厌世，甚至自杀。还不利于社交工作等
12、身心愉快,办事效率高。快乐能是人精力充沛,自信心十足。能更好地处理人际关系,从而更好地促进快乐,由此形成良性循环。
13、紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀灭空气里和皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力。
14、C光：因臭氧层无法到达地表，短期看不出来，但长期会产生皮肤癌。
15、建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
16、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
17、不开心的坏处：影响食欲，容易换胃肠疾病，消化系统，神经系统，免疫系统都会受到影响。这是一个很复杂的问题。可能还会因此失去一些机缘。
18、快乐是让人更健康。按照国际上的通用解释:健康包括身体健康和心理健康。快乐能促进人体新陈代谢,保证良好的睡眠,从而使有利于身体健康。科学家曾做过一次实验,在一只老鼠体内注入人生气时呼出的气体后,老鼠不久便死亡。由此可见生气的坏处,所以我们要快乐。
19、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
20、好处是可以冷静下来做该做的事情，不必在意其他琐事。无论是感情还是亲情，还是因为事业上的不开心，可以趁机吃点好吃的，不必考虑心疼钱，可以满足自己的小私心。
21、阳光能够使人感觉心情好，是因为阳光代表的是力量，代表着光明。
22、学会解决问题，从而使自己变得更强大，
23、根据研究，除了婴幼儿而外，我们每天只需要晒一点点太阳，就足以应付我们身体制造维他命D的需求。
24、当然“黑”跟“美”能不能画上等号是见仁见智的问题。
25、不开心带来好多好处，比如说亲朋好友的关注关心，嘘寒问暖，不敢责问，博得同情，给逃避现实找到了合理化的理由……
26、坏处是长时间不开心不去引导自己身体变得越来越抑郁，导致做什么都没有心情，很有可能会影响到其他人
27、可由十几分钟逐渐增加至每天累计1-2小时。
28、建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
29、笑一笑十年少
30、B光：短期效应是晒红、晒黑、晒伤，长期影响会长皱纹、黑斑、皮肤癌。
31、此外阳光中紫外线还可以杀死我们皮肤表面的有害细菌。
32、太阳出来，气温也随之增高了，在这么好的天气里，人们也要适当的像植物一样晒晒太阳，进行一下光合作用，不能害怕把皮肤晒黑就躲在家里不出门，晒太阳可以促进皮肤产生大量的维生素D，而这一成份又可以促进骨骼对钙的吸收，这些就是多晒阳光对人体的好处和坏处了。
33、当下养生人群越来越多，很多中青年人群都加入了养生大军当中，大家都知道有一个好的身体，有一个健康的身体，对人生而言是十分重要的，没有健康就算拥有太多的财富也是没有意义的，所以如何能让自身处于一个很好的生活状态，一个很有高质量的生命状态，是每个人都十分关心的一个话题。今天我们同情心情情这方面给大家做一个分析。
34、晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。
35、建议：同上一条建议。
36、太阳可以心是万物生长的能量之源，万物的生机之肥料。君不见若无太阳之照耀，世界便是灰蒙蒙的一片，若长期不见太阳，则心情都会压抑。当阳光穿透迷雾，你便会觉得身上又暖洋洋起来，灰蒙蒙的心情也一扫而空。
37、不开心从道理上说没有好处。因为不开心就会影响到情绪，心里会觉得很烦提不起精神，做什么事情都没劲，对自己的身体也没好处，医学上也说生病的人如果不开心会加重病情的。所以我们要保持愉快乐观的心情。要说不开心有什么好处只能是自我发泄一下。
38、也就是在装设有许多紫外线A光灯管的机器内，循序渐进的增加曝晒的时间，来达到逐渐变黑的目的。
39、这是好处，通常我们很难意识到这点。
40、我们中医说百病皆生于气，如果人的情绪波动或者容易生气郁闷，这样会给人体带来很多健康的隐患，引发一些身体的疾病，所以保持一个好的心情，一个好的心态，对人体的健康有着十分重要的意义。
41、因为不开心带来的负面情绪更多，好像不会有好处。人在生活中难免碰到很多不顺心的事，比如：学习，工作，家人，朋友，同事都会存在一些让你不满意的时候，那如果你长期的不开心，就会对所有事物产生兴趣，感觉所有的事与你无关。
42、人体的气顺了血才能规律正常的运行，人体处于一个动态的平衡的状态当中，从而可以保证人本身的抵抗力免疫力。很多长寿的养生达人他们的心态就非常好，时常保持一颗童心，对人体有非常重要的作用。
43、举凡皱纹、黑斑、皮肤老化及皮肤癌都是紫外线对我们皮肤长期的影响，这些长期的影响，都不会一时半刻出现，而是日积月累，对我们的皮肤，产生“不可逆”的伤害。
44、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
45、所以老年人经常晒太阳可防止骨质疏松，婴儿、儿童和青少年晒太阳有助于骨骼的发育。
46、生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。地位但不快乐也不会快
47、并给予清凉饮料或淡盐水饮用，或用温水给小儿擦身。
48、阳光对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；有利于生长发育，增强人体活动功能。
49、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
50、此外，紫外线照射到皮肤，能促进皮肤合成维生素D，有预防和治疗佝偻病(维生素D缺乏病)的作用。
51、当然我们东方人因为肤色较深，累积“不可逆”的伤害较慢，所以大家比较不在意，但是等到皱纹、黑斑、皮肤老化已经出现，可就来不及了！所以，在这里只能提醒想变成“黑美人”的各位，小心紫外线A光的长期累积效应。
52、“室内紫外线晒黑法”就是利用“趋吉避凶”的原理，避开紫外线B光，只用紫外线A光，这样短期内就可以达到晒黑的效应，却没有晒伤的顾虑。
53、建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
54、怎样给婴幼儿晒太阳?阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。
55、紫外线对于我们人体，除了这么一点好处，就几乎全都是坏处。
56、化悲痛为力量，而是一味地萎靡不振，被
57、此外，应避免阳光直射头部，夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒，可在树荫下利用太阳的一些散射光线照射即可，亦可采用散步、做游戏的方式晒太阳。
58、建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
59、健康教育常常说要多晒太阳才健康，说这样才会有充分的维他命D；这样的观念其实只对了一半。
60、照射的时间要逐渐延长。
61、中医有一句话叫气行则血行，气滞则血瘀，心情就会影响我们人体的气机，气机又会影响人体的血液代谢和运行，从而都跟人体的身体健康和生命质量有分不开的关系。
62、首先，晒太阳有助于人体内合成维生素D，而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收，而钙和磷是人体骨骼和牙齿的主要成分。
63、挫折打败，身心都会被催残，那么坏处就是一切都会就毁掉的。
64、我们可以清楚了解，容易造成晒伤的是B光；也就是说，当你兴高采烈的到海滩去晒得又红又痛，还脱了一层皮回来，就是紫外线B光的短期作用。
65、如果我们不能从不开心中很快调整自己，
66、十之八九，挫折和打击会让人快速成长，
67、所以孕妇和孩子要坚持每天接触阳光的照射，这样对孩子身体的发育有很大的好处！以下关于紫外线的一些小知识。
68、不开心证明遭遇了挫折，人生不如意之事
69、时间长短，应根据天气和季节的变化和孩子的体质及耐受性而定。
70、紫外线是一种比可见光波长还短的光线，它可以根据波长分为三种：A光：短期效应会造成晒红、晒黑、光敏感反应，长期则会产生皱纹、黑斑、皮肤老化。
71、因此，西方政府早就大力宣导“多晒太阳不健康”的观念，美国的食品药物管理局更是积极的想把“室内紫外线照射法”规定成只能应用在治疗某些皮肤病上。
72、不开心的坏处就是自己的坚强，混的不好，吃饭严重下去也没有购物的心情，对家人也会特别的不好，做事就会对别人发泄一切不好的情绪
73、建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
74、最好晒一会儿到阴凉处休息一会儿。
75、快乐是幸福之本。想想整天愁眉苦脸的人会是幸福的吗?拥有金钱和长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
76、气顺则人生顺
77、晒太阳时应选择适当的时间，孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。
78、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
79、不开心还会有好处吗？不开心的坏处倒真的是有一堆，比如有碍身体健康，这是真的，一个开心快乐的人身体抵抗能力强不易得病，相反一个不开心的人容易积郁成疾。
80、当然有啦！保持一个好心情真的挺重要，不良情绪会给身心造成严重伤害，没有一个好的心情怎么面对生活呢？即使生病了有一个好心态对病情也有所帮助！
81、时间一般以上午9-10点，下午4-5点为宜。
82、谢谢邀请答题！为什么阳光能够使人感觉心情好，冬天一早开门，阳光明媚心情舒畅！早晨去公园锻炼身体都暖和多了！在阳光下晒晒太阳
