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2、吃糖会让人快乐主要是因为神奇的“多巴胺”，多巴胺是一种神经传导物质，它会直接的影响人们的情绪，这种物质会传递快乐、兴奋等情绪，增加这种物质，就会让人变得快乐，而糖分进入人体内发生化学变化会就会产生多巴胺，多巴胺使你快乐。
3、适量吃糖是可以的，如果心情不好就通过吃大量的甜食来调节是不建议的。根据调查研究表明，甜食与抑郁症息息相关，甜食摄入过多会增加一些心理疾病如抑郁症、焦虑症发生的可能性。
4、我个人以前就有心情不好的时候喜欢吃东西的习惯，吃东西会让我暂时转移注意力，尤其心情不好的时候吃点小蛋糕，或者下午茶，还是可以稍微转化下的
5、在我们刚刚出生后吃到的第一种食物就是妈妈的母乳，甜是我们在这个世界上品尝到的第一种味道，也是对幼年的我们最温柔的味道。
6、舌尖是甜的，脑海里浮现的记忆是甜的，所以心情也会跟着甜起来
7、不要给自己吃甜食的条件。不要囤买在家里，不放在眼前或许就想不起来。
8、吃甜食可适当提高人脑血清素含量，使人产生幸福感
9、实在吃了很多甜食也不要太太太太内疚，免得增加压力恶性循环╭(°A°`)╮。可以多运动一下或者第二天稍微控制一下热量来平衡，一顿吃多不一定就会胖的，但是为了身体健康，咱们还是不要一次吃太多的。
10、吃糖心情是会变好，很多糖果的包装都很美观，很精致，光看外包装都会有想吃下去的欲望，若吃一颗糖心情当然会美美哒，甜甜的味道，不开心的情绪就会被抛之脑后啦，当然本身不开心的时候吃好吃的东西是可以缓解糟糕的心情的，所以心情不好的时候来一颗糖，平复自己的心情
11、那些似乎早已遗忘的东西，其实从来就没有真正被遗忘过，童年那些无忧无虑的时光，实实在在地印在了我们的记忆之中，而那些吃过的甜甜的食物，也成为了我们舌尖的“白月光”，在我们难过的时候，给予我们安慰。
12、是的，吃糖确实会使心情变好。糖会使身体自身分泌多巴胺，会使肾上激素升高。心情指数会上升。就好比吃苦的东西，身体上会很抗拒，是大多数人都讨厌的存在。
13、主要是会分泌多巴胺，而多巴胺是会令人的情绪越来越好的一种物质。
14、意志力不够用的时候，甜食可以短暂的帮助你提高一点点意志力。但是并不能持久多次的帮助你。
15、烦意乱或是身心疲惫的情况下，头部最需要的便是糖份。此刻吃其他食材，人体脂肪，甲基纤维素等都不可以转换为糖。而一些甜品如冰淇淋，生日蛋糕能够立即转换为糖，进而快速减轻这一病症，考虑了头部的动能要求。
16、Canfoodmakepeoplehappy?
17、甜食可以提高大脑中葡萄糖浓度和一些血清素或多巴胺与肾上腺素，从而产生愉悦感。
18、最后的结果显示，饮用加糖柠檬水的受试者的“攻击性”远低于另一组受试者，这表明人在摄入糖分之后，血液内葡萄糖的含量上升，为脑部补充能量，从而能够更好地控制情绪。
19、大多数人应该都会有这种感受，心情低落的时候，只要吃上一点甜食，过不了多久就会感觉到心情慢慢变好了，人又重新有了活力。
20、甜食可以令人快速愉悦的原因，是因为吃下去后，会使胰岛素分泌增加，而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，产生有愉悦感。
21、吃甜食会让人感到幸福愉快主要有以下三个方面的原因。
22、所以，身体内的色氨酸的浓度依然很低，但却达到增加血清素的目的。
23、其实吃甜食更人带来的愉悦更多是心理上的幸福感，大家在受了委屈的时候吃甜食，大多会想起一些开心的事情，因为“甜”这个词在我们的脑海里本身就和“幸福”相关，我们会说“生活幸福得像掉进了蜜罐”，也会期待“一场甜蜜的恋爱”，还会形容心爱的女孩“笑得很甜”，可见
24、所以当我们难过的时候，我们扑进了甜点的怀抱，就像回到了妈妈的怀里，就像是回到了快乐的童年，所有美好的记忆都扑面而来，
25、《血清素：使人快乐的物质》
26、甜食是很多人爱吃的，主要是甜甜的口感会让人满足，吃了以后会使人心情愉悦。其实，这就是多巴胺的分泌，给大脑一个反应。心烦意乱或者心力交瘁的时候，脑部最需要的就是糖份。而甜食能直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状，满足了脑部的能量需求。
27、糖中含有的一种元素，会刺激你甜蜜的心情，虽然不能起到药效，但是也有稍微的调节功能。
28、《吃糖后心情变好的科学原理》
29、憋给自己心理暗示，憋让自己觉得太累的时候一定想吃甜食。
30、吃糖心情会好。
31、后来我们长大了，去过很多不同的地方，吃过各地不同的美食，似乎将小时候幼稚的梦想全部遗忘了，但是当我们受委屈了，不开心了，尝遍了生活的苦和辣，最怀恋的还是无忧无虑的童年，最想吃的还是妈妈做的饭和小时候缠着妈妈买过的糖果和点心。
32、吃糖心情一定会很好，糖吃在嘴巴里甜在心头尖上美滋滋的，小时候上学，一次年终期末考试，很荣幸在班级中考取了第一名，老师发给我一张奖状，拿回家给妈妈，妈妈满脸春天般笑容发给我一块大白兔奶糖，我把糖放入小嘴里，感觉幸福满满并回荡起胜利歌曲，这甜甜的感受伴随着我童年快乐时光，我好美哒哒想一定要好好学习来报达老师父母和伟大祖国。
33、吃糖是可以让人变得开心的。人体对糖的喜爱程度远远超过我们本身的想象。糖的主要成分是碳水化合物，碳水化合物扯下去之后，能够让神经系统变得兴奋。
34、等我们长大一点之后，我们依旧喜欢吃甜食，街头巷口的冰糖葫芦、夏天冰凉可口的雪糕、稻香村里面美味的糕点，都是我们的最爱。
35、参考资料：
36、吃甜食勾起人美好的记忆，使人获得心理满足感
37、“甜”本身就是一个美好的词。
38、情不太好的情况下身体还会继续欠缺B组维他命，吃一些甜点，碳水化合物化合物能够推动B1、B12摄取，针对精神上面有一些宽慰或是考虑。除开生理学上能够快速清除人的大脑疲惫和不适感，甜点产生的成就感也另外在心理状态上考虑大家对味蕾的要求，大部分人追求完美食材的口味，特别是在女生喜欢甜品，让这类成就感来减轻情绪，和有些人买东西能够让心情愉快等原因拥有同样的大道理。
39、除了生理上可以迅速消除大脑的疲劳和不适，甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求，大多数人追求食物的口感，尤其女生和孩子喜欢甜食，让这种满足感来缓解心情，和有的人购物带来的心情愉悦有着相同的道理。
40、可以选择吃点甜而比较健康的，比如吃一点水果酸奶这样的，也可以自己尝试做一些健康无添加的甜品。但是也不要太过，理论上任何东西都不可以吃很多很多的。多了解一些关于营养的知识，当你有保护自己的意识的时候，就会很理智的控制自己。我每次暴食的时候想起来很多老师讲过的几乎等于“胖死的”案例，想起来里面的反式脂肪食品添加剂炒鸡高的碳水化合物饱和脂肪酸，咦~~~_(:_」∠)_
41、甜品中的糖份进到身体后会产生化学变化，进而造成很多的多巴胺。多巴胺是人的大脑代谢的一种神经传导物质，它能够根据血管流至全身，传递幸福及高兴感的信息内容，最终刺激性神经，让人造成兴奋的觉得。
42、吃甜食为人体补充能量，使人能够更好地控制情绪
43、美国俄亥俄州立大学研究人员将62名大学生分为两组，让他们禁食三个小时之后分别喝下添加了食用糖的柠檬水和加了食用糖替代品的柠檬水，等糖分进入血液之后，让两组人员“比赛”按键速度，比赛结束之后“输者”的耳机中将播放一段噪音作为惩罚，噪音的音量由比赛前对手来设定，受试者的“攻击性”由第一次为对手设定的音量来衡量。
44、反之，糖是甜的，是童年的回忆，小孩子的时候最喜欢的。想起小时候，拿到好的分数，又或者是完成了父母交代的任务，就能够得到一颗糖果。糖象征着美好的事物。所以心情不好的时候，记得吃颗糖，甜甜嘴噢。
45、血清素是是神经细胞用来相互传递信息的一种混合物质，血清素会影响人的胃口、内驱力以及情绪，通过食用甜食可以适当提高人脑的血清素含量，从而让人镇静，减少急躁情绪，带给人更多快乐，使人产生愉悦感和幸福感。
46、人的大脑唯一可以使用的能源是葡萄糖，当使用甜食后，脑内葡萄糖的浓度增高，大脑可利用的能源增多，会产生轻松愉悦的感觉。
47、吃糖心情是挺好的，糖是孩子们最喜爱的食品，现在商店卖的糖品种很多，比如有硬块糖，还有皮糖，还有巧克力夹心糖，还有芝麻糖，还有牛奶糖等等，香甜的糖吃在嘴里，是甜蜜的所以人们吃糖心情也很好，提示小孩尽量少给吃糖，因为吃糖多了会有蛀牙
48、当初的我们，抱着一块缠着妈妈买的黄油枣泥饼，舍不得一下子吃完，一口一口慢慢地品尝，心里想着等以后有钱了，一定要买好多好多的甜点回家，想吃多少就吃多少。
49、《人天生为什么喜欢吃糖你知道吗》
50、首先吃糖的话，肯定是会让人的心情变变得好起来，因为我们经常说酸甜苦辣咸，其实这五种味道除了甜之外，其他四种味道都是不会让人感觉到这个心情很愉悦的，因为这个甜的味道，是可以产生一种让人很愉悦，很轻松，很快乐的一个味道，所以从这个味道上来说，就会被我们所接受，让你的味觉感觉很舒服，很愉悦，所以进而她会带动我们的一个心情，我们情绪得变化，就是让我们快乐起来！
