在恋爱关系中，感觉在男朋友面前总是小心翼翼，而他没有给你足够的安全感，这确实会让人感到疲惫和不安。以下是一些建议，希望能帮助你缓解这种情绪：
自我暴露
尝试把你的一切生活习惯、优缺点展示给他看，做真实的自己。这样他才能更了解你，也才能建立起更深层次的信任。
沟通
和他坦诚地谈谈你的感受，告诉他你为什么会有这种感觉，以及你希望他如何改变。有效的沟通是解决问题的关键。
表达需求
如果你希望他牵你的手、送你回家等，就直接告诉他你的感受和期望。让他知道你喜欢这些行为，希望他继续这样做。
建立信任
安全感是相互的，你也需要让他感受到你的信任。展示出你对他的信任，同时也要相信他。
自我调整
有时候，我们也需要调整自己的心态。不要总是过于敏感和患得患失，学会放松自己，相信你们的感情。
寻求帮助
如果你们之间的问题无法解决，不妨寻求专业的帮助，比如咨询师或心理医生，他们可以提供更具体的建议和支持。
希望这些建议能帮助你找到解决问题的方法，让你的恋爱关系更加健康和愉快。
