师德师风“七个一”活动内容如下：
每学期读一本教育论著：
教师要定期阅读教育相关书籍，以提升教育理论水平。
记一本学习札记：
在学习过程中，教师需记录自己的学习心得和体会。
写一篇教育论文：
教师应定期撰写教育论文，总结自己的教学经验和研究成果。
编一套完整教案：
教师需要每学期编写一套完整的教案，以规范教学过程。
每月讲一堂公开课：
教师每月至少要讲一堂公开课，接受同行评议和反馈。
每周写一片教学心得：
教师每周要写一篇教学心得，反思自己的教学实践。
练一下书法绘画：
教师可以选择毛笔、硬笔、粉笔书法或简笔勾勒画等形式进行练习，提升自身的艺术修养。
这些活动旨在全面提升教师的师德修养和教育教学水平，通过不断学习和实践，强化教师的专业素养和教育教学能力。
